Relacionamentos saudáveis são uma parte importante da vida. Você pode ter uma relação saudável com alguém em sua vida, incluindo sua família, amigos e parceiros de namoros. As relações dão tempo, energia e cuidados para torná-los saudáveis. As relações que você faz em sua adolescência podem ser uma parte especial da sua vida e vão te ensinar algumas das mais importantes lições sobre quem você é.
O que faz um relacionamento saudável?
Comunicação e partilha: Uma parte importante de qualquer relação saudável é poder falar e ouvir um ao outro. Você e a outra pessoa podem descobrir quais são seus interesses comuns. Você pode falar sobre as coisas que são importantes para você e confiança que serão ouvidos e apoiá-lo. Boa comunicação é baseada na confiança e honestidade. Ouvindo atentamente e compartilhando seus pensamentos e sentimentos com outra pessoa, mostre pra eles que eles são uma parte importante da sua vida.
Respeitar e confiar: em relacionamentos saudáveis, você aprende a respeitar e a confiar nas pessoas importantes na sua vida. Desacordos ainda podem acontecer, mas você aprende a ficar calmo e falar sobre como discordar. Falando calmamente ajuda você a entender a verdadeira razão para não se dando bem, e é muito mais fácil de descobrir como corrigi-lo. Em relacionamentos saudáveis, as pessoas respeitam uns aos outros para quem eles são. Isso inclui respeitar a mesmo e seus sentimentos.
Fortaleça sua relação desenvolvendo um metodo do respeito.
Você sabe que você está em um relacionamento saudável com alguém porque você se sentir bem sobre si mesmo quando você está próximo dessa pessoa...porque é perceptível que existe respeito entre você e seu parceiro. Relacionamentos insalubres podem se sentir triste, zangado, assustado ou preocupado.
Relações de mesmo nível saudável envolvem uma quantidade igual de dar e receber. Em relacionamentos insalubres, há um equilíbrio injusto com uma pessoa que sente que eles estão fazendo a maioria do dar.
Você deve sentir-se segura com a outra pessoa e sentir que pode confiar-lhe. Numa relação saudável, você gosta de passar tempo com a outra pessoa, em vez de me sentir como você está pressionado para passar um tempo com eles. Relacionamentos insalubres não inclui confiança e respeito, que são partes muito importantes de uma relação familiar, boa amizade ou relacionamento de namoro. Ninguém merece estar em um relacionamento saudável.
Irmãos de relacionamentos
Seus irmãos e irmãs podem perturbar você às vezes. Você pode ficar com raiva se tiram algo que é seu, provocá-lo ou incomodá-lo quando você tem amigos sobre.
Quando você discute com seus amigos, você pode ir para casa e ficar longe deles. No entanto, quando você discute com um irmão ou irmã, você pode sentir como se você não pode fugir deles. Falando coisas e chegando com as regras que você e seus irmãos e irmãs concordam fará seu relacionamento com eles muito mais fácil.
Aqui estão algumas maneiras de lidar com um argumento e ajudá-lo a evitar o combate com seu irmão(s) ou irmã(s):
Dar um tempo antes de você perder o seu temperamento em um argumento.
Falar com seus pais sobre o que está te incomodando. Mais provável que eles serão capazes de te dar conselhos.
Configure seu próprio espaço pessoal. Mesmo se você compartilhar um quarto, fazer um pouco de espaço (mesmo em um canto do seu quarto) que é todo seu. Diga a seu irmão ou irmã que precisam bater antes de entrar em seu quarto ou sua área especial de um quarto compartilhado.
Respeito a seu irmão ou espaço pessoal da irmã também – se é seu quarto ou uma parte de seu quarto compartilhado. Eles serão mais propensos a mostrar-lhe o mesmo respeito em troca.
Escolha suas batalhas. Tente descobrir o que está te incomodando. Isto vai ajudar você a saber se vale a pena discutir sobre o problema. Algumas questões podem ser mais importantes que outros.
Relacionamentos com amigos.
"Por que faço o que você diz?"
Amizades podem ser complicadas. Uma coisa que pode fazer qualquer relacionamento complicado é pressão. Pressão é quando você escolheu fazer algo que normalmente não faria, ou parar de fazer algo que você normalmente faria porque você está preocupado com o que seus amigos vão pensar. Alguns amigos podem te pressionar para fazer algo, porque "todo mundo faz isso," tais como tirando sarro de alguém. Um dos maiores desafios que você pode ter a cara está levantando-se a um amigo.
Aqui estão dicas para ajudá-lo a lidar com um desentendimento com um amigo:
Você sempre tem o direito de dizer "não" ao seu amigo sempre que você quiser. É importante que você mostrar seu amigo o mesmo respeito quando dizem não para você.
Se você e seu amigo discordam sobre alguma coisa ou tem um argumento, não significa que você tem um relacionamento saudável. Amizades saudáveis envolvem confiança e ser capaz de respeitar as diferenças um do outro.
Os amigos que você faz e as relações que você desenvolver irão ajudá-lo a aprender muito sobre si mesmo. Você vai descobrir que as coisas que gosta de fazer em grupo, mas mais importante, você vai aprender sobre o tipo de amigos que você quer ter e o tipo de amigo que você quer ser para os outros.
O que faz um relacionamento saudável?
Comunicação e partilha: Uma parte importante de qualquer relação saudável é poder falar e ouvir um ao outro. Você e a outra pessoa podem descobrir quais são seus interesses comuns. Você pode falar sobre as coisas que são importantes para você e confiança que serão ouvidos e apoiá-lo. Boa comunicação é baseada na confiança e honestidade. Ouvindo atentamente e compartilhando seus pensamentos e sentimentos com outra pessoa, mostre pra eles que eles são uma parte importante da sua vida.
Respeitar e confiar: em relacionamentos saudáveis, você aprende a respeitar e a confiar nas pessoas importantes na sua vida. Desacordos ainda podem acontecer, mas você aprende a ficar calmo e falar sobre como discordar. Falando calmamente ajuda você a entender a verdadeira razão para não se dando bem, e é muito mais fácil de descobrir como corrigi-lo. Em relacionamentos saudáveis, as pessoas respeitam uns aos outros para quem eles são. Isso inclui respeitar a mesmo e seus sentimentos.
Fortaleça sua relação desenvolvendo um metodo do respeito.
Você sabe que você está em um relacionamento saudável com alguém porque você se sentir bem sobre si mesmo quando você está próximo dessa pessoa...porque é perceptível que existe respeito entre você e seu parceiro. Relacionamentos insalubres podem se sentir triste, zangado, assustado ou preocupado.
Relações de mesmo nível saudável envolvem uma quantidade igual de dar e receber. Em relacionamentos insalubres, há um equilíbrio injusto com uma pessoa que sente que eles estão fazendo a maioria do dar.
Você deve sentir-se segura com a outra pessoa e sentir que pode confiar-lhe. Numa relação saudável, você gosta de passar tempo com a outra pessoa, em vez de me sentir como você está pressionado para passar um tempo com eles. Relacionamentos insalubres não inclui confiança e respeito, que são partes muito importantes de uma relação familiar, boa amizade ou relacionamento de namoro. Ninguém merece estar em um relacionamento saudável.
Irmãos de relacionamentos
Seus irmãos e irmãs podem perturbar você às vezes. Você pode ficar com raiva se tiram algo que é seu, provocá-lo ou incomodá-lo quando você tem amigos sobre.
Quando você discute com seus amigos, você pode ir para casa e ficar longe deles. No entanto, quando você discute com um irmão ou irmã, você pode sentir como se você não pode fugir deles. Falando coisas e chegando com as regras que você e seus irmãos e irmãs concordam fará seu relacionamento com eles muito mais fácil.
Aqui estão algumas maneiras de lidar com um argumento e ajudá-lo a evitar o combate com seu irmão(s) ou irmã(s):
Dar um tempo antes de você perder o seu temperamento em um argumento.
Falar com seus pais sobre o que está te incomodando. Mais provável que eles serão capazes de te dar conselhos.
Configure seu próprio espaço pessoal. Mesmo se você compartilhar um quarto, fazer um pouco de espaço (mesmo em um canto do seu quarto) que é todo seu. Diga a seu irmão ou irmã que precisam bater antes de entrar em seu quarto ou sua área especial de um quarto compartilhado.
Respeito a seu irmão ou espaço pessoal da irmã também – se é seu quarto ou uma parte de seu quarto compartilhado. Eles serão mais propensos a mostrar-lhe o mesmo respeito em troca.
Escolha suas batalhas. Tente descobrir o que está te incomodando. Isto vai ajudar você a saber se vale a pena discutir sobre o problema. Algumas questões podem ser mais importantes que outros.
Relacionamentos com amigos.
"Por que faço o que você diz?"
Amizades podem ser complicadas. Uma coisa que pode fazer qualquer relacionamento complicado é pressão. Pressão é quando você escolheu fazer algo que normalmente não faria, ou parar de fazer algo que você normalmente faria porque você está preocupado com o que seus amigos vão pensar. Alguns amigos podem te pressionar para fazer algo, porque "todo mundo faz isso," tais como tirando sarro de alguém. Um dos maiores desafios que você pode ter a cara está levantando-se a um amigo.
Aqui estão dicas para ajudá-lo a lidar com um desentendimento com um amigo:
Você sempre tem o direito de dizer "não" ao seu amigo sempre que você quiser. É importante que você mostrar seu amigo o mesmo respeito quando dizem não para você.
Se você e seu amigo discordam sobre alguma coisa ou tem um argumento, não significa que você tem um relacionamento saudável. Amizades saudáveis envolvem confiança e ser capaz de respeitar as diferenças um do outro.
Os amigos que você faz e as relações que você desenvolver irão ajudá-lo a aprender muito sobre si mesmo. Você vai descobrir que as coisas que gosta de fazer em grupo, mas mais importante, você vai aprender sobre o tipo de amigos que você quer ter e o tipo de amigo que você quer ser para os outros.